Waarom Henben Sporters Kauwgom?

Door kauwgom te kauwen tijdens een training voorkom je een droge mond. Kauwgom zorgt er namelijk voor dat er meer speeksel wordt geproduceerd. Naast de toegenomen productie van speeksel, zorgt kauwgom er ook voor dat je concentratievermogen toeneemt.

Hoe lang werkt caffeine kauwgom?

Binnen 10 minuten merk je het effect van de beloofde energieboost al, terwijl dit bij een kopje koffie tot 45 minuten kan duren. Het onderzoek bevat literatuur dat aantoont cafeïne, in welke vorm dan ook, verschillende aspecten van de prestaties kan verbeteren.

Wat zit er in First Energy Gum?

De energy gum is volgens First een snelwerkende en gezonde energiebron op basis van cafeïne. De basis van kauwgum is natuurlijke en synthetische rubber. De cafeïne is van groene, ongebrande koffiebonen. Verder zit er ook maltitol, xylitol, niacin en munt in één kauwgom.

Waar koop je First Energy Gum?

First Energy Gum is voortaan ook verkrijgbaar in het schap van een groot aantal tankstations van BP. Bij veertig locaties van de maatschappij is de suikervrije kauwgom – die 80 mg vloeibare cafeïne en B-vitamines bevat – inmiddels te koop.

Wat doen caffeine pillen?

In een kop koffie zit ongeveer 40 mg cafeïne, in 1 pil zit 200 mg van deze stof. Dat betekent dat je met 1 pil zo’n 5 koppen koffie tegelijk inneemt. De pillen zorgen ervoor dat het centrale zenuwstelsel op volle toeren draait met als gevolg een verhoogde concentratie en verbeterde fysieke prestaties.

Hoe snel werkt caffeine pillen?

Via de kauwgom piekt de concentratie cafeïne in je bloedbaan al na 10 minuten, terwijl dat bij een cafeïnepil ongeveer een uur duurt – bijna zes keer zo lang dus. Dat wil niet zeggen dat je de effecten niet al eerder opmerkt; het zegt alleen iets over de piek.

Hoe lang werkt cafeïne pillen?

Cafeïne wordt snel opgenomen in het bloed, de helft van de cafeïne is al drie tot vier minuten na inname opgenomen in het bloed. Ongeveer 2,5 uur na gebruik van cafeïne is het effect het grootst. Ongeveer vier uur na inname is ongeveer de helft van de cafeïne uit het lichaam verdwenen.

Hoeveel mg cafeïne is gevaarlijk?

De Hoge Gezondheidsraad stelt een maximale bovengrens voor blootstelling aan cafeïne voor gezonde volwassenen op 5,7mg/kg/dag. Toegepast op een persoon van 60kg komt dit overeen met 320 mg cafeïne per dag (voor een gemiddeld kopje koffie van ongeveer 80 mg cafeïne komt dit dus overeen met ongeveer 4 koppen koffie).